-
Hvorfor huden din vil at du skal vaske den mindre: de paradoksale reglene for en sunn syrebarriere
I flere tiår har reklame fått oss til å tro at renhet er den knirkende, avfettende lyden av å gni…
-
Hvordan regelmessige spaserturer kan erstatte halvparten av medisinene i medisinskapet ditt: et litt uvanlig blikk på den mest grunnleggende av alle aktiviteter
Vi leter etter frelse i komplekse treningsøkter og dyre kosttilskudd, og overser det enkleste og mest velprøvde verktøyet. Å gå…
-
Hvorfor du må spise fett for å slutte å frykte det: hvordan «dårlig» mat gjør deg mettere og roligere
Tiår med skummetmat og kolesterolhysteri har satt dype spor: Vi ser fortsatt mistenksomt på avokado, egg eller nøtter, og teller…
-
Hvorfor gjesping ikke bare smitter mennesker: de ikke-åpenbare grunnene til at vi gjesper
Du gjesper midt i et møte, og sekundet etter gjør halve rommet det samme. Det antas å være en primitiv…
-
Hvor mye protein du egentlig trenger: Hvorfor generiske formler nesten alltid lyver
Du åpner en hvilken som helst treningsblogg og ser de magiske tallene: 2 gram per kilo vekt for muskelvekst, 1,5…
-
Når vann fra springen ikke lenger er din fiende: Hvordan finne ut av filtre uten fanatisme
For et par år siden virket det som om det nesten var en bragd å drikke ukokt vann fra byens…
-
Hvorfor bruke 10 minutter om dagen på å tøye ut hvis du ikke trener: hvordan fleksibilitet er knyttet til leddenes levetid
Tanken om at tøyning er forbeholdt gymnaster og yogier, sitter godt plantet i hodene våre. Vi finner oss i stive…
Latest Posts
-
Hvorfor huden din vil at du skal vaske den mindre: de paradoksale reglene for en sunn syrebarriere
I flere tiår har reklame fått oss til å tro…
-
Hvorfor en hund legger hodet på skrå: mellom genialitet og døvhet
Denne rørende gesten gjør selv det mest hardhudede hjerte mykt,…
-
Hvorfor liljer blir gule og slipper knoppene sine: det skjulte angrepet du ikke kan se
Store, saftfylte liljeknopper som er i ferd med å blomstre,…